Relax Essentiel Shiatsu à domicile sur le Bassin d’Arcachon
Le shiatsu est une technique japonaise pratiquée principalement à travers des pressions rythmées exercées avec les doigts et les paumes sur différentes zones du corps.
La séance se déroule habillé, dans une tenue souple, et sans huile. Le toucher est précis, progressif et adapté en permanence à votre sensibilité.
Marie vous propose de découvrir cette approche directement chez vous, dans un cadre calme et familier.
Le principe du shiatsu
Le terme shiatsu signifie littéralement « pression des doigts ». La technique accorde une place centrale à la qualité de la pression, au rythme, à la respiration et à l’écoute des réactions du corps.
Pendant la séance, Marie peut utiliser :
les pouces et les doigts ;
les paumes des mains ;
des pressions progressives et maintenues ;
des mobilisations douces ;
des étirements simples ;
des changements de rythme selon les zones abordées.
Le shiatsu ne recherche pas la force. Une pression juste est une pression adaptée à la personne qui la reçoit.
Pourquoi choisir une séance de shiatsu ?
Cette technique peut vous plaire si vous recherchez :
un massage réalisé habillé ;
une approche sans huile ;
un toucher précis plutôt que de longs mouvements glissés ;
une séance calme et structurée ;
une alternance de pressions, de pauses et de mobilisations ;
une découverte inspirée des traditions japonaises du toucher.
Le shiatsu peut également convenir aux personnes qui ne souhaitent pas recevoir un massage à l’huile ou qui préfèrent conserver leurs vêtements.
Comment se déroule la séance ?
Prévoyez une tenue propre, souple et confortable. Marie installe un futon ou adapte le matériel au déroulement convenu et à l’espace disponible.
Avant la séance, vous échangez sur :
votre expérience éventuelle du shiatsu ;
la pression que vous appréciez ;
votre mobilité ;
les zones à éviter ;
toute situation particulière à prendre en compte.
Vous restez passif pendant le massage et pouvez naturellement signaler à tout moment si une pression doit être modifiée.
Le shiatsu dans le lieu qui vous convient
La séance peut être organisée à domicile, dans une résidence de vacances ou sur un lieu de travail disposant d’un espace calme. L’extérieur est possible si le sol, la météo, la température et la confidentialité sont adaptés.
Marie intervient principalement à La Teste-de-Buch, Arcachon, Gujan-Mestras et Biscarrosse.
Tarif d’une séance de shiatsu
1 heure : 80 €
1 heure 30 : 110 €
Un supplément de 5 € par tranche de 10 kilomètres est appliqué au-delà de 30 kilomètres.
Questions fréquentes sur le shiatsu
Le shiatsu est-il un massage à l’huile ?
Non. Il se pratique généralement habillé et sans huile.
Quelle tenue faut-il porter ?
Choisissez des vêtements souples couvrant les jambes et les bras, afin de rester confortable pendant les pressions et les mobilisations.
Les pressions sont-elles fortes ?
Elles peuvent être légères ou plus présentes selon votre préférence. Marie augmente toujours la pression progressivement et reste attentive à votre ressenti.
Peut-on recevoir un shiatsu sur une table ?
Le futon est souvent privilégié, mais les modalités d’installation dépendent de vos besoins et de l’espace disponible. Marie les valide avec vous avant la séance.
Le shiatsu remplace-t-il un soin médical ?
Non. La prestation proposée par Relax Essentiel est exclusivement destinée au bien-être et ne remplace aucun suivi médical.
Réserver votre séance de shiatsu
Téléphone : 06 48 13 16 29
Email : marie@relax-essentiel.com
En cas de grossesse, de blessure, d’intervention récente ou de doute concernant votre état de santé, demandez préalablement l’avis de votre professionnel de santé.